Kids & Adolescence
成長の黄金期：栄養、睡眠、そして科学が、10代の若者が最大限の身長に成長するのをどのように助けるか
思春期は身長の伸びにとって黄金期であり、成長板と成長ホルモンは子どもの潜在的な身長を決定づける上で決定的な役割を果たします。この記事では、成長板の機能と閉鎖、成長ホルモンが深い睡眠中にどのように分泌されるのか、そしてなぜ早寝とバランスの取れた栄養がサプリメントやホルモンよりも重要なのかを説明します。子どもの自然で健康的な成長を科学的にサポートしたい親にとって必読のガイドです。
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ADHDと食事：低炭水化物食か低GI食か？親御さん必見のガイド
ADHDの子どもは低炭水化物食をすべきか？この記事では、その証拠を検証し、厳格な低炭水化物食のリスクを説明し、低GIの「賢い炭水化物」がなぜ安全なのかを、2週間のトライアルと症例研究を用いて示します。
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ADHDと脳栄養：子どもの集中力と学習能力を左右する隠れた要因
この記事では、 ADHDと脳の栄養素の関係を探り、食事パターンが子どもの注意と学習能力にどのように影響するかを明らかにします。神経伝達物質（ドーパミン、ノルエピネフリン）から始め、高GI食、加工食品、地中海式食事と西洋式食事の脳機能への影響を検証します。また、ADHDの子どもたちの集中力と学習能力をサポートする主要な栄養素（PS、オメガ3脂肪酸、ビタミンD3、鉄、タンパク質）を紹介し、保護者向けの実際的な食事に関するヒントも提供します。
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集中力の欠如と学習能力の低下？神経伝達物質、記憶、そしてADHDと密接に関連する脳栄養素PSに関する科学的知見
ご存知ですか？お子様の集中力と学習能力は、脳の栄養素であるホスファチジルセリン（PS）に依存しているかもしれません！これは脳細胞が効率的にコミュニケーションをとるのを助け、注意、記憶、思考をサポートします。一般的なサポートには、1日20〜50mgの投与量で十分ですが、より高用量の場合は専門家の指導を受ける必要があります。PSは魔法の薬ではありませんが、お子様の脳の健康のための「隠れた味方」です。
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藻類油はすべて同じではありません：Life'sDHA® + ARAと、母乳から着想を得た黄金比率1:1の真実
賢い脳と強い免疫力は、母乳に着想を得た1:1のDHA:ARAの黄金比率から始まります。この記事では、Life'sDHA®がより安全で純粋な藻類由来DHAの選択肢である理由、そしてARAが脳と免疫の発達に不可欠な、しばしば見過ごされがちな栄養素である理由を明らかにします。
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