著：
ルイーズ・W・ルー（博士、公衆衛生学修士、臨床検査技師）
執筆/レビュー：
アレクサンドラ・V・ゴールドバーグ、登録栄養士
健康な子供を育てるという道のりにおいて、すべての親は強固な基盤を築きたいと願っています。 DHAは古くから「脳の黄金」として知られており、脳の灰白質に存在する構造脂肪酸であり、網膜の発達に不可欠で、知能、集中力、学習能力をサポートすることで広く認識されています。
しかし、もしあなたが母乳に関する研究を読んだことがあるなら、こうわかるでしょう。それは決してDHAだけのことではないのです。 母乳には、もう一つ非常に重要な脂肪酸であるARA（アラキドニン酸）が自然に含まれています。 アラキドニン酸（ARA）は、しばしば見過ごされがちだが、神経シグナル伝達、免疫系の成熟、および炎症調節において重要な役割を果たしている。
今日、科学は明確に示している。
DHAは脳の構造を形成し、ARAは脳の接続機能を強化します。
この2つが連携することで、お子様はより速く処理し、より適切に対応し、より効果的に学習できるようになります。
さらに重要なのは、DHAはすべて同じように作られるわけではないということです。多くの親はラベルに表示されているDHAの数字に注目しますが、次のことを尋ねるのを忘れてしまいます。
- それは深海魚から抽出されたものですか、それともクリーンで持続可能な微細藻類から抽出されたものですか？
- 低温で抽出され、酸化から保護されましたか？
- あなたの子供は、純粋な栄養を摂っているのでしょうか、それとも単に魚臭い味と隠れたリスクを摂っているのでしょうか？
この記事では、以下のことを明らかにします。 Life'sDHA®が藻類由来DHAのゴールドスタンダードとみなされる理由、ARAが忘れられたが重要な脳栄養素である理由、1:1のDHA:ARA比率が母乳をよく模倣している理由、そして市場に出回っている多くの子供向けDHA製品が意図せずしてバランスが崩れている可能性がある理由について。
Life'sDHA®を選ぶ理由 — すべての藻類油が同じように作られるわけではない
今日、ほとんどの親は、藻類油が魚油に代わる、より穏やかな植物由来の代替品であり、重金属汚染のリスクがないため、赤ちゃんや子供に最適であることを知っています。
しかし、ほとんどの人は気づいていないが、「藻類油」という言葉の裏には、品質に大きなばらつきがある可能性がある。
現在市場に出回っている多くのDHA製品（子供向けのグミ、ドロップ、カプセルなど）は、成分に「藻類油」を記載していますが、DHAの濃度、供給源、抽出方法、安定性などについては明確な情報が提供されていません。これらの曖昧なラベルの裏にある現実には、以下のようなものがあります。
- DHA含有量が少なく、不純物が多い、バルクで販売される未認証の藻類油
- DHAの生物活性を損なう高温溶媒抽出
- 油中のDHA濃度を％で表示せずに、1回分の摂取量あたりのDHA含有量のみを表示するなど、誤解を招くような表示。
- 酸化防止機能がないため、開封後に酸化臭が発生し、効果が失われる。
さらに悪いことに、いわゆる「藻類油」製品の中には、精製された植物油や工業プロセスからの廃棄副産物で希釈された混合物である可能性がある。これらは、特に長期的な摂取には、乳幼児には適していない。
LyeeCyee DHA藻油は、グローバル栄養大手DSM-Firmenich社の最高基準であるLife'sDHA® B54-0100のみを使用しています。それが、一般的な藻油とは一線を画す理由です。
1. 超高純度：1グラムあたりDHA 545mg + EPA 80mg
- 545mgの純粋な生体活性DHA
- 80mgの天然EPA（免疫調節をサポート）
- 総オメガ3トリグリセリド 620mg
つまり、カプセルが小さくなり、1日あたりの摂取量が少なくなり、吸収が容易になるということです。子供に最適です。
2. 魚臭ゼロ、後味ゼロ
高度な感覚最適化技術により、Life'sDHA®は魚の臭いによる逆流やげっぷなどの一般的な問題を解消します。
- 魚や海藻の臭いがしない
- 油っぽさが残ったり、吐き気がしたりすることはありません。
- チュアブル、グミ、ドロップなど、子供向けフォーマットに最適です。
3. 純粋な微細藻類の供給源 — 安全で、汚染されていない
Life'sDHA®は、遺伝子組み換えでない微細藻類から、無菌の低温条件下で抽出されます。深海魚や動物性副産物からは抽出されません。
- 水銀、鉛、ダイオキシン不含
- アレルゲン、抗生物質、ホルモン残留物不含
- 持続可能な方法で栽培され、海洋に優しい
対照的に、多くの低価格のDHAオイルは、トレーサビリティ（追跡可能性）が確保されていない原料や、乳幼児に不適切な廃油を使用している。
4. 優れた安定性と吸収性
DHAは酸化しやすいです。一度分解されると、その効能を失うだけでなく、有害な化合物が発生する可能性があります。Life'sDHA®は、独自の抗酸化マイクロカプセル化技術を採用し、以下のことを保証します。
- 開封後も保存可能で、酸化による劣化に強い
- 体内での放出がより緩やかで安定し、生物学的利用率が向上する
- 高用量投与なしで効果的な吸収を実現
5. 世界有数のベビー用品ブランドに信頼されています
Life'sDHA®は、世界中で100種類以上の高級乳幼児用調製粉乳や妊娠期用サプリメントに使用されています。以下はその例です。
- エンファミル®（ミードジョンソン）
- シミラック®（アボット）
- ワイエス®・ニュートリション
これは、その安全性だけでなく、それを支える広範な研究と人体実験を反映している。
| 比較 | Life'sDHA® B54-0100 | 一般的な藻類油 |
|---|---|---|
| DHA含有量 | 1グラムあたり545mg | 100～200mg/g（多くの場合、未指定） |
| ソース品質 | 認証済み微細藻類、非遺伝子組み換え、無菌培養 | 原産地不明、オイルブレンドの可能性あり |
| 味と嗜好性 | 魚臭くない、子供にも優しい | 強い臭い、油っぽい味、耐えにくい |
| 安定性と酸化 | 微細カプセル化、高安定性 | 酸化しやすい、急速に腐敗する |
| 調査とブランド信頼性 | 100以上のグローバルブランドで使用されています | 追跡可能なデータまたは検証データなし |
結論として、 「藻類油」は自動的に安全である、あるいは効果的であるとは限りません。Life'sDHA®だけが、数十年にわたる研究に基づき、主要ブランドから信頼され、検証された純度、安全性、そして臨床グレードの結果を提供します。だからこそ、私たちはそれをあなたの子供のために選びます。
ARAとは何か、そしてなぜ脳と免疫の発達に不可欠なのか？
DHAの方がよく知られているが、 ARAこそが子供の神経系と免疫系の発達を本当に「加速させる」成分なのだ。
DHAとARAは強力なタッグだと考えてください。片方はネットワーク（構造）を構築し、もう片方は信号を伝達する（機能）のです。
| 複合体 | 主な機能 | 乳幼児の発達における役割 |
|---|---|---|
| DHA | 神経細胞膜構造、網膜、灰白質 | 脳容積を増加させ、視覚の鮮明さを向上させる |
| アラ | シナプス形成、神経信号伝達、免疫応答 | 神経細胞間の接続をサポートし、反応速度と感染抵抗力を高めます。 |
DHAは建物の鉄骨やコンクリートのようなもので、ARAは建物を円滑に稼働させるための配線のようなものだ。
科学は何を言っているのか？
- 米国小児科学会（AAP）と欧州食品安全機関（EFSA）は、10年以上前に、乳幼児用調製粉乳にはDHAとARAの両方を、理想的には1:1または2:1の比率で含めるべきだと強調した。
- 研究によると、 DHAのみを補給するとARAの合成が抑制され、反応速度の低下や免疫力の低下につながる可能性があることが示されています。
- ARAの欠如は、以下の機能にも影響を与える可能性があります。
- 神経炎症の調節（頻繁な感染症や消化器系の問題につながる）
- 成長ホルモン経路（身長と骨密度に影響を与える）
乳幼児の成長におけるARAの3つの重要な役割
- 神経信号調節因子： ARAは、神経細胞膜における重要な脂肪酸であり、神経伝達物質の放出やシナプス形成に不可欠で、神経の感受性に重要である。
- 免疫システムの設計者： ARAは、プロスタグランジンやロイコトリエンの前駆体であり、炎症の調節やウイルスとの闘いに不可欠です。
- 成長と発達をサポート： ARAは赤血球の生成、筋肉の成長、臓器の発達をサポートし、乳幼児の健康的な体重と身長の増加に貢献します。
なぜほとんどのDHAサプリメントにARAが含まれていないのか
- 高コスト：高純度のARAを抽出することは技術的に困難であり、DHAよりも大幅に高価である。
- 認知度の低さ：多くの消費者がDHAについて知っている一方で、ARAは重要であるにもかかわらず、しばしば見過ごされています。
- 安定性に関する問題： ARAは酸化されやすく、高度な安定化技術を必要とします。
このため、ARA含有サプリメントは、子供の栄養にとって貴重な存在となっている。
ARAは任意選択肢ではありません。それは「賢い＋強い免疫」という方程式の欠けていたもう一方の半分なのです。
お子様はすでにDHAを摂取しているかもしれません。しかし、風邪をひきやすい、感情のコントロールが難しい、反応が鈍いなどの症状がある場合は、ARAも十分に摂取できているかどうかを確認する時期かもしれません。
DHAを追加するのは基本ですが、DHAとARAを一緒に添加するのは、母乳を模倣した完全な戦略です。
賢い脳＋強い免疫力＝DHA＋ARA。両方必要です。
母乳のDHA:ARA＝1:1の「黄金比率」とは、一体何を意味するのか？
「母乳育児が一番」という言葉をよく耳にするが、それは自然で安全であるだけでなく、人工乳が発明される以前は、母乳が新生児にとって唯一の栄養源であったからである。
広範な研究を通して、科学者たちは、人種、食事、地理を問わず、母乳中のDHAとARAのレベルが常に1:1の比率で推移することを突き止めた。この驚くべき安定性は、自然界がこれらの2つの脂肪酸が共存し、相乗的に作用することを意図していたことを示唆している。
最初から、自然はそれを明確に示していた。DHAとARAは常にセットで存在すべきであり、どちらか一方だけを選択肢として持つべきではないのだ。
真のゴールドスタンダード：バランスのとれたDHA + ARA — DHAが高いだけでは不十分
| コンポーネント | 母乳中の平均値 (/100ml) | 主要機能 |
|---|---|---|
| DHA | 5～10mg | 神経細胞膜構造、網膜の発達 |
| アラ | 5～15mg | シナプス信号伝達、免疫因子合成 |
生後6ヶ月までは、DHAとARAの両方が脳幹の発達、シナプス結合、そして免疫バランスに不可欠である。
幼児期から6歳までの子供は、神経系と免疫系の並行的な成長をサポートするために、DHAとARAをほぼ同量で毎日摂取する必要があります。
あなたの「高DHA」サプリメントがそのバランスを崩しているかもしれません
市販されている多くの子供用DHA製品は、次のような謳いを謳っている。
- ソフトジェル1粒あたり100mg、200mg、さらには300mgのDHA
- しかし、ARAに関する記述は一切含めないでください。あるいは、ARAという言葉自体に触れないでください。
このような偏った栄養補給は、次のような結果につながる可能性があります。
- 神経構造は発達するが、信号伝導は不良： DHAのみでARAがないとシナプス効率が低下する
- 免疫力の低下と発達の遅れ： ARAは免疫因子と成長ホルモンの合成に不可欠です。
- 過剰なDHAは、体内のARAを自然に生成する能力を抑制する可能性がある。
それは、電力を供給せずに家の配線だけを済ませたようなものだ。構造はできているが、何も点灯しない。
なぜ1:1のDHA:ARA比率を使うのか？
例えば、LyeeCyee製剤の場合：
- 各ソフトジェルには、Life'sDHA®由来のDHAが120mg含まれています。
- さらに、高純度植物性ARAを120mg配合
- これは、母乳中に見られる自然なDHA:ARAの比率（約1:1）を反映したものです。
このバランスのとれた処方には、3つの大きな利点があります。
- より優れた生物学的認識により、吸収率と利用率が向上します。
- バランスを崩すことによるリスクを予防し、脳機能と免疫の両方を保護します。
- 長期使用に安全です。特に、ミルク育児をしている赤ちゃんや、偏食傾向のあるお子様におすすめです。
DHAは基礎であり、ARAは火付け役である。バランスのとれた摂取は母乳を模倣する――それは自然が作り出した最も賢い設計だ。
お子さんにDHAをサプリメントで補給していると思っていませんか？もしかしたら間違っているかもしれません。
DHAサプリメントはすべてが子供に適しているわけではありません。多くの親は「DHA含有量が高く、高品質な製品」を選んでいると考えていますが、実際にはよくある間違いを犯している可能性があり、それは発達を妨げる可能性のある誤ったサプリメント摂取につながる可能性があります。
間違い1：DHAを摂取する際にARAを摂取しないこと — 栄養バランスの崩れ
多くの子供用DHA製品は、1カプセルあたり100mg、200mg、あるいは300mgものDHAを含んでいるが、 ARAはほとんど、あるいは全く含まれていない。中には、成分表示にARAを全く記載していないものもある。
これは母乳中に含まれる自然なDHAとARAの比率である1:1とは程遠く、以下のような結果につながる可能性があります。
- 機能的な信号伝達がない神経構造 →脳の反応が遅れる
- 免疫力の低下、頻繁な風邪、消化不良 → ARAは免疫物質の前駆体です
- 過剰なDHAは、体内のARA合成を抑制する可能性さえある。
間違い2：「藻類油」はLife'sDHA®と同じではない
多くの製品は単に「藻類油」または「海洋藻類エキス」と表示されています。Life'sDHA®を使用していると明確に表示されていない場合は、以下のような可能性があります。
- DHA含有量が不明な、低純度の藻油
- コスト削減のため、安価な植物油とブレンドされている
- 臨床的裏付けのない、検証されていない藻類株を使用すること
DSM-Firmenich社のLife'sDHA®のみが、標準化され高純度な微細藻類由来のDHAを提供しており、ミードジョンソンやアボットなどのグローバルなベビーフードブランドから信頼されています。
間違い3：魚の臭いが強くて、子供が飲もうとしない
お子様がげっぷ、吐き気、またはDHAの摂取に抵抗を示す場合、その原因は以下の通り考えられます。
- 魚油由来 →強い味がして、吸収率が低い
- 酸化した油 →酸化臭と効能の低下
- 不快な経験 →遵守率の低下と一貫性のなさ
結論として、お子さんが摂取しているDHAが「DHA含有量が高い＋ARAが含まれていない＋特定されていない藻類油」である場合、適切な発達に必要な必須栄養素の半分が不足している可能性があります。
代わりに何を選ぶべきか？LyeeCyeeが提供するものを以下に紹介します。
- 信頼できる情報源： Life'sDHA® B54-0100、非遺伝子組み換えの高純度微細藻類
- 黄金比率： 120mg DHA + 120mg ARAを1カプセルあたり配合、母乳と同じ1:1の比率
- お子様にも安心：魚臭がなく、ゲップもせず、より美味しく食べられます。
- 高い安定性：微細カプセル化により、吸収率の向上と酸化からの保護を実現
賢い親は、DHA含有量が高いものを盲目的に追い求めるのではなく、母乳を模倣し、科学的に裏付けられ、長期使用しても安全なミルクを選ぶのです。
