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2025年4月2日

體重一樣，為什麼我體型比較大？ 」——脂肪與肌肉背後的真相

減肥並不單單關乎體重。了解身體組成、脂肪與肌肉以及腰臀比 (WHR) 如何揭穿常見的健身迷思並重塑您的健身旅程。

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