β-羥基丁酸鈣鎂鹽 (BHB)

為什麼我們建議早上服用 BHB？很簡單——經過一整夜的睡眠後，您的身體攝取的碳水化合物很少，而且您的肝醣（儲存的糖）已經很低了。這就像你的油箱裡的糖快用完了。此時給身體補充 BHB 就像補充“脂肪基燃料”，促使身體快速轉換為脂肪作為能量來源。

簡而言之，早上服用 BHB 可以幫助您的身體轉變為“脂肪燃燒模式”，讓您進入輕度酮症狀態並開始燃燒脂肪 - 即使沒有劇烈運動。與間歇性斷食或低碳水化合物飲食搭配使用時效果尤其好。

更重要的是，BHB可以穿過血腦屏障，直接提供大腦能量。當您的血糖較低時，BHB 就像您大腦的備用電池一樣，提高清晰度和注意力。

BHB 在新陳代謝中起著至關重要的作用，它不僅是能量來源，還透過以下方式發揮：

• 誘導抗發炎小膠質細胞極化（M2）並降低IL-17
• 在運動或禁食期間增強脂肪分解
• 透過恢復 ATP 和調節 ROS 來支持粒線體功能
• 透過負回饋調節脂肪分解以避免肌肉損失
• 改善胰島素敏感性並減少肝臟脂肪堆積

在「間歇性營養基因組學膳食補充劑 BHB 複合物」中，BHB 與綠咖啡豆萃取物和瓜拉那協同作用，啟動脂肪消耗並抑制食慾，在減脂階段提供清晰的頭腦和穩定的能量。

參考文獻：Polito 2023、Sato 2018、Matoulek、Chiang 2023、De Pergola、Mccafferty 等。

瓜拉那萃取物

富含天然咖啡因，有助於燃燒卡路里、提高精神集中度和代謝效率，同時減輕疲勞。

彩葉草根（福斯可林）

有助於活化脂肪酶並促進脂肪分解。常用於體重管理配方。

乙醯左旋肉鹼

促進脂肪酸運輸到粒線體以產生能量。增強新陳代謝並支持大腦和神經功能。

維生素B6

支持脂肪代謝和神經傳導物質平衡，幫助穩定情緒並減輕疲勞。