affron® 藏紅花萃取物（Crocas sativa L.） – 14毫克

affron® 是世界上研究最深入的藏紅花萃取物，經過多項臨床研究的支持，被稱為「情緒和睡眠的天然調節劑」。只需 4 週，它就能顯著改善睡眠質量，幫助您更快入睡，減少夜間醒來的次數，並在早晨感到神清氣爽。

對於進入更年期的女性來說，睡眠障礙常伴隨情緒低落、焦慮和易怒。研究表明，約 40% 的女性面臨這些挑戰 (Lopresti & Smith, 2021)。 affron® 藏紅花透過促進體內褪黑激素的分泌，幫助建立健康的睡眠-覺醒節律。其特點是每日劑量低（僅 28 毫克）且吸收迅速（1 小時內） ，非常適合長期每日服用。

臨床試驗已證實，affron® 可改善失眠，增強恢復性睡眠，提高整體睡眠質量，並提升早晨的警覺性 (Lopresti & Smith, 2021)。同時，透過提高多巴胺、正腎上腺素和血清素的水平，它有助於穩定情緒，緩解緊張、煩躁和焦慮。

更重要的是，affron® 不僅能改善情緒和睡眠，還能幫助緩解更年期常見的血管舒縮症狀，例如潮熱和盜汗，恢復身體的舒適感和平衡感 (Lopresti & Smith, 2021)。與荷爾蒙療法不同，affron® 不會產生雌激素副作用，因此更安全、更溫和。

affron®作為天然草本力量的代表，讓您即使在更年期後和更年期也能享受安寧的睡眠、穩定的情緒和充沛的精力，幫助您保持自信和活力。

標準化為≥3.5％Lepticrosalides®（HPLC 測量）。

胡蘆巴籽萃取物 (Trigonella foenum-graecum L.) – 250 毫克

葫蘆巴是一種廣泛用於傳統醫學的草藥，其萃取物在現代女性健康研究中顯示出顯著的價值。研究表明，葫蘆巴籽可以提高血清雌二醇水平，從而緩解常見的更年期不適，例如潮熱、盜汗、情緒低落和睡眠品質差。

更重要的是，胡蘆巴的植物雌激素作用有助於維持女性荷爾蒙平衡。它不僅有助於調節情緒，還能改善性功能和性慾，幫助停經後女性重拾親密關係中的自信和活力 (Najafi & Ghzanfarpour, 2018)。

動物研究進一步表明，胡蘆巴可以改善更年期模型大鼠的記憶力，並提高腦源性神經營養因子 (BDNF)的水平 (Konuri 等人，2021)。這意味著胡蘆巴不僅能改善身體舒適度，還能為大腦健康和認知功能提供額外的保護。

作為Perky Post®配方的重要部分，胡蘆巴不僅能幫助女性保持身體平衡，還能全面照顧情緒、睡眠和私密健康。它溫和安全，有助於女性在更年期後和更年期保持活力和健康。

鼠尾草萃取物（Salvia officinalis）– 100毫克

鼠尾草一直被視為“女性草藥”，在傳統草藥中被廣泛用於緩解更年期潮熱和盜汗。現代研究進一步證實了鼠尾草的功效：系統性回顧表明，鼠尾草能夠顯著減少潮熱和盜汗，同時也能改善更年期女性常見的記憶力和認知問題(Karozar & Salari, 2017)。

一項臨床研究表明，服用鼠尾草8週後，潮熱的強度和頻率降低了50% ，為女性帶來顯著的緩解和舒適感（Bommer、Klein & Suter，2011）。這使得鼠尾草成為支持更年期的關鍵天然草藥。

除了緩解血管舒縮症狀外，鼠尾草還被認為能夠調節血清素受體，從而維持體溫調節平衡。這種機制有助於女性在盜汗和突發潮熱時保持情緒穩定和舒適。鼠尾草對認知能力的正面作用也有助於在更年期後增強記憶力和注意力。

作為 Perky Post® 配方中的第三種主要草本成分，鼠尾草與 affron® 藏紅花和胡蘆巴協同作用，為睡眠、情緒和身體舒適度提供全面的解決方案。

反式白藜蘆醇 – 75毫克

白藜蘆醇是一種強效的多酚抗氧化劑，天然存在於葡萄皮、紅酒和某些漿果中。它被稱為“青春分子”，因其卓越的抗氧化和抗炎特性而被廣泛研究，並應用於心血管健康和健康老化。

對於更年期女性來說，白藜蘆醇尤其有價值：它有助於對抗氧化應激，保護血管健康，支持心臟功能，同時也能調節雌激素受體，提供溫和的植物雌激素樣作用。

多項研究表明，白藜蘆醇能夠改善內皮功能，減少炎症，並支持骨骼代謝和大腦認知功能。這意味著它不僅有助於長期健康，還能幫助女性在更年期及更年期後保持活力和青春。

作為 Perky Post® 配方中的核心抗氧化劑，反式白藜蘆醇與藏紅花、鼠尾草和胡蘆巴協同作用，提供全面的抗衰老和荷爾蒙平衡支持。

維生素 D3（膽鈣化醇）– 300IU

維生素 D3 是維持骨骼、免疫系統和整體健康的必需營養素。它促進鈣和磷的吸收，有助於維持強健的骨骼和牙齒，同時在更年期維持骨密度，降低骨質疏鬆症的風險。

維生素 D3 除了對骨骼健康的作用外，在免疫功能、增強抵抗力和減少發炎方面也發揮著至關重要的作用。越來越多的研究也表明，維生素 D3 與情緒健康密切相關，缺乏維生素 D3 會導致疲勞、憂鬱和睡眠障礙。

對於更年期女性來說，補充維生素D3有助於緩解荷爾蒙下降引起的骨質脆弱和情緒波動，是不可或缺的日常營養保障。

在Perky Post®配方中，維生素D3與K2協同作用，不僅能確保鈣的吸收，還能將鈣引導到正確的位置，實現「吸收+利用+骨骼保護」的支持系統。

維生素 K2（甲萘醌-7）– 50 微克

維生素K2是一種必需營養素，對骨骼和心血管健康起著關鍵作用。它的獨特之處在於能夠引導鈣進入骨骼和牙齒，同時防止鈣沉積在血管和軟組織中，從而保護心臟和動脈。

對於更年期女性來說，維生素K2的價值尤其重要。隨著雌激素水平下降，骨密度往往會迅速下降。補充維生素K2有助於減少鈣質流失，並與維生素D3協同作用，增強骨骼強度，降低骨質疏鬆症的風險。

科學研究表明，甲萘醌-7 (MK-7) 是維生素 K2 中生物利用度最高的形式，半衰期更長，使其能夠在體內維持穩定的水平。這意味著即使低劑量也能提供持久的保護作用。

在 Perky Post® 配方中，維生素 K2 與 D3 配對，形成理想的骨骼支持組合：D3 確保鈣的吸收，而 K2 確保將鈣精確輸送到骨骼，確保營養素得到充分利用，並幫助女性在更年期期間和之後保持骨骼和心血管健康。