紐西蘭與澳洲泛醇對決：哪種泛醇輔酶 Q₁₀ 補充劑更勝一籌？

作者

Louise W Lu，博士，公共衛生碩士，BMLS

審核人

Alexandra V Goldberg，註冊營養師

心臟是您身體中最勤奮的肌肉—從您出生的那一刻起就不停地泵血。為了支持這種持續的活動，心臟細胞依靠輔酶 Q₁₀ (CoQ₁₀)作為重要的能量輔助因子和抗氧化劑。隨著時間的推移，我們體內天然的輔酶 Q₁₀ 儲存量會減少，從而損害心臟功能。

然而，並非所有 CoQ₁₀ 補充劑都是一樣的。

這就是為什麼即用型輔酶 Q₁₀泛醇Ubiquinol對心臟健康至關重要：它直接向心臟粒線體提供能量支持，並中和接觸到的有害自由基。

紐西蘭和澳洲有十幾種輔酶 Q₁₀泛醇Ubiquinol配方，要找到支持心臟的功效、吸收技術、劑量和價值的正確組合可能會讓人感到不知所措。請繼續閱讀我們對15 種頂級輔酶 Q₁₀泛醇Ubiquinol補充劑的比較，這樣您就可以選擇一種真正讓您的心臟保持最佳狀態且不需要花費太多錢的補充劑。

如何判斷你買的是還原型 Ubiquinol 還是氧化型 Ubiquinone？

想要絕對確定您獲取的是輔酶 Q₁₀的活性泛醇Ubiquinol形式嗎？只要把瓶子轉過來，查看Supplement Facts（營養標示）或Ingredients（成分表）欄位即可。

閱讀 Supplement Facts （營養標示）或 Ingredients （成分表）中的 CoQ₁₀ 標示方式：

• 如果上面寫著Ubiquinol 、 Ubiquinol-10 、 Kaneka® Ubiquinol™或Kaneka QH™ ，則表示您獲得的是還原型的、可立即使用的活性泛醇Ubiquinol形式（請參閱下面的照片）。
• 如果上面寫著泛醌Ubiquinone、泛癸利酮Ubidecarenone或單純寫 Coenzyme Q₁₀ ，那就是需要經身體轉換的氧化型 CoQ₁₀ （請參閱下面的照片）。

我們如何比較紐澳 26 款頂尖還原型輔酶 Q₁₀泛醇Ubiquinol品牌？

我們從五大關鍵指標來評估每一款產品：

• 原料來源： Kaneka® 品牌的泛醇Ubiquinol™ 在臨床研究領域處於領先地位。
• 為什麼選擇 Kaneka® 品牌？
  
  ✔ Kaneka 採用專利酵母發酵技術，如同天然工廠，幾乎完全生成 3D「trans」構型的 ubiquinol——這是細胞最容易吸收的「正確構型」。
  
  ✖ 化學合成則會產生隨機混合的「trans」和「cis」構型，其中「cis 異構物」無法被人體有效利用。只有 trans 構型能真正嵌合細胞、發揮完整功效。
• 吸收促進劑：黑胡椒萃取物（BioPerine®）、磷脂載體、微乳化技術等可使吸收率提高150–300%  

• 附加活性化合物：維生素 K2、PQQ、DHA/EPA、維生素 E 或 B 複合物等協同成分可支持心臟、骨骼和粒線體的健康。 

• 每粒膠囊劑量：
  • 50毫克– 入門型、日常基礎保養
  • 100 - 199 毫克– 日常支持
  • 200 - 300 毫克– 治療劑量或高需求劑量 

• 單價（每 100 毫克 CoQ10 紐西蘭元）：
  • ≤ 0.99 紐西蘭元— 性價比極高
  • NZ$1.00 - NZ$1.90 —標準配方的合理定價
  • > NZ$1.90 — 高價；非常適合提供高級吸收的產品，但價格太貴，除非它具有明顯的臨床優勢

精選推薦：日常保健首選 TOP 3

• NYO3 Super Ubiquinol 100 毫克

  海洋協同效應與吸收率冠軍 - 這款高階配方結合了 100 毫克 Kaneka® 輔酶 Q₁₀泛醇Ubiquinol與 100 毫克磷脂蝦油，並採用專利微乳化技術包裹，有效加速體內吸收，提升生物利用率。不僅為心臟與大腦提供能量支持，更能雙重保護細胞內的線粒體，是每日維持活力與心血管健康的明星首選。

• Pharma NZ Kaneka Ubiquinol Super 110 毫克

  全方位臨床協同效應 - 每粒膠囊含 110 毫克Kaneka® 輔酶 Q₁₀泛醇Ubiquinol，並加入 BioPerine® 黑胡椒萃取、銀杏與完整 B 群等多種協同成分，顯著提升吸收效率，並同時支援多重系統健康。其配方聚焦於心臟、大腦與能量代謝通路，特別適合生活忙碌、追求效率的族群。由紐西蘭生產，活性成分劑量高，品質認證齊全。

• Health Life Ubiquinol 100 毫克

  高性價比首選！- 每粒膠囊提供 100 毫克Kaneka® 輔酶 Q₁₀泛醇Ubiquinol，簡約純粹的配方，可於藥局方便取得，每粒僅需 NZ$0.98。通過澳洲 TGA 認證，並於紐西蘭製造，是長期每日補充的理想選擇。非常適合注重預算、持續保健的消費者。

（請參閱下面的完整評論表）

精選推薦：臨床劑量推薦 TOP 2

• Australian NaturalCare CoQ10 Ubiquinol 300 毫克

  高劑量臨床強度，可靠原料來源 - 每粒膠囊提供高達 300 毫克的Kaneka® 輔酶 Q₁₀泛醇Ubiquinol，配方純淨無多餘添加，依據澳洲 TGA 標準生產。特別適合需要進階支持、希望避免不必要成分的使用者。每一粒都兼具強效保健與嚴格品質把關。

• Caruso’s Vitamin K2 + Ubiquinol 150 毫克

  高劑量雙效協同配方 - 結合 150 毫克Kaneka® 輔酶 Q₁₀泛醇Ubiquinol與臨床劑量維生素 K2（MK-7），在心血管與骨骼健康上產生協同作用，支援動脈彈性、能量代謝與鈣質平衡。特別推薦給 40 歲以上族群。配方乾淨明確，通過 TGA 認證，品質值得信賴。

26 款輔酶 Q₁₀泛醇Ubiquinol熱門產品對比評測

產品	成本 每100毫克 輔酶 Q₁₀價格	協同作用 成分	生物利用度 促進吸收成分	品質 認證	原產 國	優點✔ 缺點 ✖	LOLU™ SupScore評分
NYO3 Super CoQ₁₀ Kaneka Ubiquinol（立即購買） 每粒膠囊100毫克 30粒 38.0紐西蘭元	1.27紐西蘭元	磷蝦油 100 毫克 維生素E 10毫克 B₁ 2毫克 維生素B2 2毫克 B₆ 10毫克 B₁₂ 50微克 葉酸 400微克	磷蝦油 明膠	非基因改造 危害分析關鍵控制點 半徑管理計劃 良好生產規範 SuperbaBoost	紐西蘭	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ 增強吸收 ✔ 含有協同營養素 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✔ 物有所值	8.5
PNZ Kaneka Ubiquinol Super CoQ₁₀（立即購買） 每粒膠囊110毫克 30粒 63.88紐西蘭元	1.94紐西蘭元	亞麻籽 54.5 毫克 銀杏當量至 500 毫克 BioPerine® 當量至125毫克 維生素E 7毫克 鋅 5 毫克 硒10微克 B3 14毫克 B5 5毫克 維生素B2 0.8毫克 維生素B1 0.35毫克 D₃ 2.5微克	亞麻仁油 明膠	非基因改造 危害分析關鍵控制點 半徑管理計劃 良好生產規範	紐西蘭	✔ 標準臨床劑量 ✔ 增強吸收 ✔ 含有協同營養素 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 昂貴	8.1
Caruso's Vitamin K2 + Ubiquinol 每粒膠囊150毫克 30粒 61.26紐西蘭元	1.36紐西蘭元	維生素 K2 (MK-7) 0.18 毫克	大豆油 明膠	TGA 澳洲-L	澳洲	✔ 超過日常臨床劑量 ✔ 含有協同營養素 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 大豆基，基本吸收	7.5
Life Extension Super Ubiquinol + PQQ 每粒膠囊100毫克 30粒 69.53紐西蘭元	2.32紐西蘭元	PQQ 10毫克 喜來芝 100 毫克	MCT油 磷脂 明膠	非基因改造	美國	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ 增強吸收 ✔ 含有協同營養素 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 離岸產品 ✖ 導入麻煩 ✖ 昂貴	6.5
Jarrow QH-Absorb 每粒膠囊100毫克 120粒 159.33紐西蘭元	1.33紐西蘭元	大豆卵磷脂 抗氧化基質	大豆油 明膠	環鳥苷酸	美國	✔ 標準臨床劑量 ✔ 大豆卵磷脂增強吸收 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 大豆基，基本吸收 ✖ 離岸產品 ✖ 導入麻煩	6.0

產品	成本 每100毫克 輔酶 Q₁₀價格	協同作用 成分	生物利用度 促進吸收成分	品質 認證	原產 國	優點✔ 缺點 ✖	LOLU™ SupScore評分
Health Life® Ubiquinol（立即購買） 每粒膠囊100毫克 60粒 49.00紐西蘭元	0.81紐西蘭元	不	大豆油 明膠	非基因改造 危害分析關鍵控制點 半徑管理計劃 良好生產規範	紐西蘭	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✔ 物超所值 ✖ 大豆基，基本吸收 ✖ 不添加營養素	8.0
Australian NaturalCare CoQ₁₀ Ubiquinol 每粒膠囊300毫克 30粒 69.76紐西蘭元	0.77紐西蘭元	不	大豆油 明膠 亞硫酸鹽	TGA 澳洲-L	澳洲	✔ 高強度劑量 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✔ 物超所值 ✖ 治療劑量，對一般人太高 ✖ 大豆基，基本吸收 ✖ 不添加營養素 ✖ 含有亞硫酸鹽	8.0
GO Healthy Co-Enzyme Q₁₀ Ubiquinol 每粒膠囊100毫克 60粒 60.99紐西蘭元	1.02紐西蘭元	不	大豆油 葵花籽油基質 維生素E 明膠	TGA 澳洲-L	紐西蘭	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 大豆基，基本吸收 ✖ 不添加營養素	7.5
NOW Foods Ubiquinol 每粒膠囊100毫克 120粒 134.76紐西蘭元	1.12紐西蘭元	不	MCT油 明膠	非基因改造	美國	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ 增強吸收 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✔ 物有所值 ✖ 不添加營養素 ✖ 離岸產品 ✖ 導入麻煩	6.5
Kaneka Q₁₀ Pure Ubiquinol Sofygel 每粒膠囊100毫克 60粒 74.8紐西蘭元	1.25紐西蘭元	不	大豆油 明膠	缺失資訊	日本	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 物有所值 ✖ 大豆基，基本吸收 ✖ 不添加營養素 ✖ 無需認證	6.5
Qunol Ubiquinol Extra Strength 每粒膠囊200毫克 60粒膠囊 92.77紐西蘭元	1.33紐西蘭元	大豆卵磷脂 抗氧化基質	大豆油 明膠	環鳥苷酸	美國	✔ 超過日常臨床劑量 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 大豆基，基本吸收 ✖ 離岸產品 ✖ 導入麻煩	6.5
Doctor's Best - Ubiquinol with Kaneka 每粒膠囊100毫克 60粒 89.95紐西蘭元	1.50紐西蘭元	不	特級初榨橄欖油 MCT油 葵花卵磷脂 蜂蠟 迷迭香 明膠	非基因改造 美國cGMP	美國	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ 增強吸收 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 離岸產品 ✖ 導入麻煩	6.0
Healthy Origins Ubiquinol 每粒膠囊100毫克 150粒 220.54紐西蘭元	1.47紐西蘭元	不	MCT油 明膠	非基因改造	美國	✔ 標準臨床劑量 ✔ 增強吸收 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 不添加營養素 ✖ 離岸產品 ✖ 導入麻煩	6.0
Doctor's Best Ubiquinol 每粒膠囊50毫克 90粒 62.6紐西蘭元	1.40紐西蘭元	不	特級初榨橄欖油 MCT油 葵花卵磷脂 蜂蠟 迷迭香 明膠	非基因改造 美國cGMP	美國	✔ 增強吸收 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 低劑量 ✖ 不添加營養素 ✖ 離岸產品 ✖ 導入麻煩	5.5
BioBalance Ubiquinol 每粒膠囊100毫克 30粒 70.6紐西蘭元	1.40紐西蘭元	不	亞麻仁油 蜂蠟 明膠 甘油 純水 氧化鐵（天然色素）	非基因改造 良好生產規範	紐西蘭	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 不含吸收促進劑 ✖ 不添加營養素 ✖ 昂貴	5.5
Herbs of Gold Ubiquinol 每粒膠囊150毫克 30粒 59.59紐西蘭元	1.33紐西蘭元	不	未知	TGA 澳洲-L	澳洲	✔ 超過日常臨床劑量 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 不含吸收促進劑 ✖ 不添加營養素	5.3
Herbs of Gold Ubiquinol 每粒膠囊100毫克 30粒 43.99紐西蘭元	1.47紐西蘭元	不	未知	TGA 澳洲-L	澳洲	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✖ 不含吸收促進劑 ✖ 不添加營養素	5.0
Women’s Best Super CoQ₁₀ Ubiquinol 每粒膠囊100毫克 30粒 19.99紐西蘭元 （⚠️請參閱缺點中的警告✖）	0.67紐西蘭元	不	菜籽油 大豆卵磷脂 聚甘油酯 蜂蠟 玉米澱粉 甘油 角叉菜膠 磷酸氫二鈉 焦糖	TGA 澳洲-L	澳洲	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ Kaneka还原型泛醇™ ✔ 已認證 ✔ 物超所值 ✖ 不含吸收促進劑 ✖ 不添加營養素 ⚠️ 透明膠囊－可能含有氧化泛醌而不是泛醇	3.5

產品	成本 每100毫克 輔酶 Q₁₀價格	協同作用 成分	生物利用度 促進吸收成分	品質 認證	原產 國	優點✔ 缺點 ✖	LOLU™ SupScore評分
Doctor’s Best High Absorption CoQ₁₀ 每粒膠囊300毫克 90粒 79.76紐西蘭元	0.30紐西蘭元	BioPerine 5毫克	葵花籽油 明膠	非基因改造	美國	✔ 高強度劑量 ✔ 已認證 ✔ 物有所值 ✖ 治療劑量，對一般人太高 ✖ 不含吸收促進劑 ✖ 來源不明 ✖ 離岸產品 ✖ 導入麻煩	5.5
Doctor’s Best High Absorption CoQ₁₀ 每粒膠囊200毫克 60粒 39.57紐西蘭元	0.33紐西蘭元	BioPerine 5毫克	葵花籽油 明膠	非基因改造	美國	✔ 超過日常臨床劑量 ✔ 已認證 ✔ 物有所值 ✖ 治療劑量，對一般人太高 ✖ 不含吸收促進劑 ✖ 來源不明 ✖ 離岸產品 ✖ 導入麻煩	5.5
Doctor’s Best High Absorption CoQ₁₀ 每粒膠囊100毫克 120粒 40.54紐西蘭元	0.34紐西蘭元	BioPerine 5毫克	葵花籽油 明膠	非基因改造	美國	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活100毫克，易於調整劑量 ✔ 已認證 ✔ 物有所值 ✖ 不含吸收促進劑 ✖ 來源不明 ✖ 離岸產品 ✖ 導入麻煩	5.0

產品	成本 每100毫克 輔酶 Q₁₀價格	協同作用 成分	生物利用度 促進吸收成分	品質 認證	原產 國	優點✔ 缺點 ✖	LOLU™ SupScore評分
BioCeuticals Ubiquinol BioActive 每粒膠囊100毫克 60粒 72.31紐西蘭元	1.21紐西蘭元	不	大豆油 明膠	僅限從業者 TGA AUST-L 300638	紐西蘭製造 澳洲品質保證	✔ 標準臨床劑量 ✔ 靈活的 100 毫克，易於調整劑量 ✔ 已認證 ✔ 物有所值 ✖ 大豆基，基本吸收 ✖ 不添加營養素 ✖ 來源不明	5.5
BioCeuticals Ubiquinol BioActive 每粒膠囊150毫克 60粒 89.99紐西蘭元	1.00紐西蘭元	不	大豆油 明膠	僅限從業者 TGA AUST-L 300638	紐西蘭製造 澳洲品質保證	✔ 超過日常臨床劑量 ✔ 已認證 ✔ 物有所值 ✖ 大豆基，基本吸收 ✖ 不添加營養素 ✖ 來源不明	5.5
BioCeuticals Ubiquinol BioActive 每粒膠囊300毫克 30粒 83.20紐西蘭元	0.86紐西蘭元	不	大豆油 明膠	僅限從業者 TGA AUST-L 300638	紐西蘭製造 澳洲品質保證	✔ 高強度劑量 ✔ 已認證 ✔ 物超所值 ✖ 治療劑量，對一般人太高 ✖ 大豆基，基本吸收 ✖ 不添加營養素 ✖ 來源不明	6.5
Wagner Professional Ubiquinol 每粒膠囊150毫克 60粒 52.90紐西蘭元	0.59紐西蘭元	不	大豆油 明膠	TGA 澳洲-L	紐西蘭	✔ 超過日常臨床劑量 ✔ 已認證 ✔ 物超所值 ✖ 大豆基，基本吸收 ✖ 不添加營養素 ✖ 來源不明	5.3
Microgenics Ubiquinol Active 每粒膠囊150毫克 30粒 36.99紐西蘭元	0.82紐西蘭元	不	大豆油 明膠 亞硫酸鹽	良好生產規範	紐西蘭製造 澳洲品質保證	✔ 超過日常臨床劑量 ✔ 已認證 ✔ 物超所值 ✖ 大豆基，基本吸收 ✖ 不添加營養素 ✖ 來源不明	6.0

作者：

路易絲·W·Lu

註冊營養師（紐西蘭註冊號 82021301）、營養科學博士、奧克蘭大學榮譽學者。路易絲將臨床研究與公共衛生結合，幫助人們吃得更好、生活得更健康。

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亞歷珊卓·V·戈德堡

註冊營養師（紐西蘭註冊號 20-02273）以及營養學、藥物化學和皮膚護理的專家。亞歷山德拉透過術後恢復、餵食耐受性和體重管理的科學策略幫助客戶實現健康目標。

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