Search results for “epa”: 78 items
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ADHD与大脑营养：影响孩子注意力和学习能力的隐藏推手
这篇文章深入解析了 ADHD 与大脑营养的关系，特别是饮食模式如何影响孩子的注意力和学习能力。我们从神经递质（多巴胺、去甲肾上腺素）出发，结合高GI饮食、加工食品与地中海饮食的对比，揭示了饮食对大脑功能的深远影响。同时，文章还提供了家长可操作的饮食建议，并介绍了关键营养素（PS、Omega-3、维生素D3、铁、蛋白质等）的作用，帮助家长科学支持孩子的专注力与学习表现。
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你家的油在“养”肿瘤？亚油酸和乳腺癌的最新研究来了！
亚油酸真的会致癌吗？最新研究发现它可能促进三阴性乳腺癌进展。了解哪些炒菜油含亚油酸最多、它对炎症的影响，以及高风险人群该如何选择食用油。
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别再恐慌“种子油”了！12问答科学逐条拆解这场健康谣言
关于“工业种子油”的健康焦虑越来越多：PUFA 会不会致癌？BHT 是不是激素干扰物？Omega-6 要不要彻底戒掉？本篇文章以 12 个常见问题为切入点，逐条拆解这些流传甚广的油脂谣言，带你用科学视角看懂“种子油”的真相，吃得更安心，也更聪明。
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男性睾酮10问10答｜一文读懂激素、症状与检测指标
你是不是越来越没劲、没性趣、睡不好、肚子也变大了？别以为就是老了——睾酮可能早就悄悄掉到底线以下！10个关键问答，带你识别“假老化”症状、判断是否需要检测、看懂激素报告，并用营养师角度告诉你：哪些保健品值得吃，哪些只是浪费钱。最后附有最全睾酮营养素表格，一文看懂怎么自然补回“男人的底气”。
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血管年龄提前老化？CardiAction早期动脉硬化筛查真实案例解析
你的心脏工作节奏正常，就一定没有风险吗？本报告带你看懂射血持续时间（ED）和心脏舒张期灌注比（SEVR）的深层含义，揭示隐藏在正常指标下的潜在危机，并教你用Q10、EPA鱼油、钾镁饮食和生活习惯，守住心血管健康的“黄金平衡”。
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What Can You Do in Perimenopause? A Complete Nutrition & Lifestyle Guide
Navigating perimenopause can feel overwhelming — from mood swings and sleep issues to weight gain and brain fog. This comprehensive guide explains how targeted nutrition and supplements can support hormonal...
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三阶梯营养全解：保健品的底层逻辑与应用
拆解三类保健品的结构逻辑：基础保健品、特殊保健品与适应原。你将了解各类保健品的作用机制、使用时长建议、适合人群以及常见产品推荐。无论你是刚入门，还是已经在使用补剂，都能从中建立一个科学且个性化的补剂使用思维框架。
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肠化生就是胃癌前兆吗？完整解读
肠化生还能逆转吗？轻度真的有机会！你是否担心被诊断为肠化生？这篇文章将深入解析完全型与不完全型肠化生的差异、哪些类型有机会逆转、以及如何通过营养干预（如维生素C、Omega-3、锌）修复胃黏膜。同时提醒你：什么时候应根据自身情况，寻求个性化营养建议更为关键。
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碳水+肚腩让胆固醇悄悄上升 - 从脂肪代谢着手降低胆固醇
你以为胆固醇高是因为吃油多？真正的元凶可能是内脏脂肪！这篇文章教你从脂肪代谢出发，用MCT油、BHB、EPA和Q10等营养素更聪明地降胆固醇。
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8步关键降血压～应对中国北方人高血压
为什么高血压在中国北方特别常见？这篇文章会告诉你答案：除了咸口饮食，寒冷天气、家族基因、甚至一些你没注意到的食品添加剂也在“悄悄推高”你的血压。 我们为你整理了8 个经过科学验证的生活调整方法，帮你稳住血压、守住健康。如果你或家人是北方人，这份指南也许能改变你们未来的健康轨迹。
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26款纽澳辅酶Q₁₀终极对决：哪款还原型辅酶Q₁₀称霸市场？
比较澳大利亚与新西兰市场上 26 款热门的泛醇 CoQ10 营养补充品，从原料来源、剂量、吸收效率、性价比和协同成分全面解析，帮你找到最适合自己的心脏守护者。
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