自主执行方案方案 01
单次咨询与个性化方案
适合希望接受全面评估，并能够独立落实建议的人士。
- 咨询前审阅您的问卷及所提供的健康资料
- 一次全面的营养咨询
- 评估饮食、症状、药物及膳食补充剂
- 个性化饮食方案：食物、份量、餐食搭配及进餐时间
- 个性化营养方案：重点营养素及食物优先策略
- 膳食补充剂审阅及基于科学证据的相关考量
- 实用的餐食框架、食物替换与备餐指导
- 书面总结，明确优先事项及后续行动
提供完整的单次方案，不包含持续饮食干预或定期随访调整。
LOLU™ HEALTH 365 营养咨询 (注册临床营养师, Reg. 82021301; 这次营养师, Reg. 20-02273)
原价
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参考科学证据清晰的临床推理
以食物为重点切实可行的饮食重点
个性化设计结合您的实际情况
灵活支持从单次咨询到全年支持
从全面评估开始
初次评估涵盖哪些内容
咨询前，您需填写一般健康问卷、激素与睡眠专项问卷，并完成三天饮食记录。结合您提供的相关检验结果、医疗报告、用药及膳食补充剂信息，我们将综合探讨饮食、生理状态、症状与治疗之间的联系，而非仅依据孤立的饮食规则提出建议。
健康背景
健康史、已确诊疾病、家族史、症状及个人目标。
膳食模式
餐次、份量、进餐时间、食物多样性、液体摄入及日常饮食习惯。
营养素摄入
蛋白质、碳水化合物质量、脂肪、膳食纤维及相关微量营养素。
临床资料
您提供的相关血液检查结果、医疗报告及其他资料。
药物与膳食补充剂
潜在的重复使用、不必要的产品及重要的服用时间安排。
消化功能
消化症状、排便习惯、食欲、耐受情况及与进餐相关的表现。
生活方式与生理状态
睡眠、压力、活动量、精力，以及影响食欲与恢复的因素。
个人优先事项
结合您的生活方式、偏好及执行能力，制定切实可行的目标与行动。
选择适合您的支持程度
三种方案，均从个性化评估开始
每种方案都从个体评估开始。区别在于收到初步方案后，您可获得的专业复评与调整支持的程度。
起步支持最全面方案 02
一个月营养方案与饮食干预
适合希望接受全面评估，并在落实建议期间获得专业支持的人士。
- 包含单次咨询的全部内容
- 一个月有计划的饮食干预
- 复评耐受情况、食欲、精力及消化反应
- 按需调整膳食结构与食物选择
- 审阅膳食补充剂使用情况及药物与补充剂的服用时间安排
- 提供购物、备餐、外出就餐及持续执行方面的实用支持
- 月末进展复评
- 更新优先事项及后续行动
适合需要监测症状、多种膳食补充剂使用情况或新饮食策略，并据此作出调整的人士。
长期指导方案 03
全年咨询与定期复评计划
适合希望获得持续支持、定期跟进，并随健康资料与目标变化调整方案的人士。
- 包含一个月方案的全部内容
- 连续 12 个月，每月定期随访复评
- 每月审阅摄入情况、症状、进展及执行障碍
- 持续完善饮食与营养方案
- 审阅您提供的新检验结果及医疗资料
- 重新评估膳食补充剂的必要性、重复使用及服用时间
- 根据用药、活动量或目标变化调整方案
- 长期支持可持续的饮食习惯
为持续营养管理而设计，而非短期、固定不变的计划。
方案一览
比较营养咨询方案
| 服务内容 | 单次咨询 | 一个月 | 一年 |
|---|---|---|---|
| 初次评估前审阅健康资料 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 全面的初次咨询 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 个性化饮食与营养方案 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 药物与膳食补充剂审阅 | ✓ | ✓ | ✓ |
| 一个月饮食干预 | — | ✓ | ✓ |
| 月末进展复评 | — | ✓ | ✓ |
| 连续 12 个月，每月随访 | — | — | ✓ |
| 持续调整方案 | — | 当月内 | 每月 |
02
不确定该选择哪种方案？
如需在初次咨询后持续观察消化症状、用药时间、多种膳食补充剂使用情况或新制定的饮食策略，并根据情况进行调整，一个月方案往往是最实用的起点。
在线购买，安心开始
购买后的服务流程
您可直接在线购买所需的咨询方案。完成结账后，您将收到详细电子邮件，说明如何开始、需要准备哪些资料，以及如何完成咨询前的各项步骤。咨询前的准备十分重要：充分的背景资料能让咨询时间更多用于资料解读与方案制定，而非主要用于收集基本信息。
为什么需要在咨询前收集资料
营养相关问题很少能够仅由某一种食物或某一项检验指标解释。食欲、血糖调节、胃肠功能、所处生命阶段的激素状态、睡眠、压力相关生理反应、药物及营养素摄入可能相互影响。
提前审阅这些资料，有助于识别相关模式、可能存在的营养不足及可行的优先事项，也能让建议更好地配合您的医疗安排、生活方式及作出改变的能力。
收到后续步骤邮件
购买后，我们会发送详细说明、评估链接、准备指引及咨询安排信息。请查看收件箱及垃圾邮件文件夹。
填写一般健康问卷
内容涵盖健康史、已确诊疾病、症状、消化情况、排便习惯、食欲、精力、活动量、家族史、目标及相关生活方式因素。
填写激素与睡眠问卷
了解所处生命阶段的激素变化及相关症状、睡眠时间与质量、夜间醒来情况、恢复状态、压力负荷，以及其他可能影响食欲、代谢与食物选择的因素。
记录三天饮食
记录两个具有代表性的工作日及一个周末日，包括大致摄入量、进餐时间、饮品、零食及膳食补充剂。无需为记录而改变平时的饮食。
提供相关临床资料
您可提交近期血液检查结果、医疗或专科报告、诊断信息、当前用药，以及膳食补充剂的名称、剂量和使用频率。请勿为此次评估停用或调整医嘱治疗。
咨询前专业审阅
我们会在咨询前审阅已提交资料，关注膳食模式、营养素摄入是否充足、补充剂是否可能重复使用、药物与营养素的服用时间问题，以及需要进一步澄清的事项。
参加营养咨询
咨询期间，我们会讨论评估结果、您的优先事项，以及影响营养状况的生理与实际因素。建议由双方共同制定，并限定在营养支持的专业范围内。
收到个性化方案
书面饮食与营养方案将列明优先事项、膳食结构、食物选择、相关营养素策略及可执行的后续步骤。此后的随访与方案调整取决于您选择的单次咨询、一个月或一年方案。
重要说明
本服务提供营养教育、膳食评估及健康支持，不用于疾病诊断，不替代医疗服务，也不构成调整处方药物的授权。请继续接受全科医生或专科医生的随访。如出现紧急、原因不明或持续加重的症状，应由适当的医疗专业人员进行评估。
建议取决于所提供资料的完整性与准确性。个体反应存在差异，不保证任何特定临床结果。
选择您的咨询方案，在线完成购买。
购买后，详细的后续步骤邮件将引导您完成问卷、三天饮食记录、临床资料提交及咨询准备。
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