26款纽澳辅酶Q₁₀终极对决：哪款还原型辅酶Q₁₀称霸市场？

作者

Louise W Lu, PhD, MPH, BMLS

审阅

Alexandra V Goldberg, Registered Dietitian

你的心脏是全身最辛勤工作的肌肉——从你出生那一刻起，它就不停地泵血。为了支撑这项不间断的工作，心脏细胞依赖辅酶Q₁₀（CoQ₁₀）作为重要的能量辅助因子和抗氧化物。随着时间推移，我们体内的天然辅酶Q₁₀储备会逐渐减少，从而可能影响心脏功能。（点击阅读更多关于心脏健康和血压的科普文章）因此，及时补充高品质的Q₁₀变得至关重要——这是保护心脏健康、防止能量衰退的关键一步，不能等到出现问题才开始重视。

然而，并不是所有的辅酶Q₁₀补充剂都一样。

这就是为什么“即用型”辅酶Q₁₀——还原型辅酶Q₁₀Ubiquinol，成为守护心脏健康的重要补充。它可以直接进入心脏线粒体供能，并在第一时间中和有害自由基。

新西兰和澳大利亚市面上有超过十几种 还原型辅酶Q₁₀Ubiquinol 产品，要在「护心能力」、「吸收科技」、「剂量」与「性价比」中挑出适合自己的产品，确实不容易。

继续阅读我们对26款热门辅酶Q₁₀Ubiquinol补充剂的横向评比，帮你选出真正护心又不伤荷包的那一款。

如何判断你买的是 Ubiquinol 还原型还是 Ubiquinone 氧化型？

想要确保你买到的是「活性还原型CoQ₁₀」？只需转过瓶子，查看Supplement Facts（营养成分表）或Ingredients（成分表）栏位即可。

阅读Supplement Facts（营养成分表）或Ingredients（成分表）中的 CoQ₁₀ 标签：

• 如果写的是 Ubiquinol、Ubiquinol-10、Kaneka® Ubiquinol™ 或 Kaneka QH™，你买到的是活性还原型、即用型的 CoQ₁₀（见下图）。

• 如果标注为 Ubiquinone、Ubidecarenone，或只是 Coenzyme Q₁₀，那是需要身体转换的氧化型 CoQ₁₀（见下图）。

我们如何比较新西兰和澳洲 26 款顶尖 还原型辅酶Q₁₀Ubiquinol 品牌

我们从五大关键维度评估每款产品：

• 原料来源：Kaneka® 品牌的 Ubiquinol™ 还原型辅酶Q₁₀是临床研究中的领先代表。

• 为什么选 Kaneka® 品牌？

  ✔ Kaneka 独家酵母发酵技术就像天然工厂，几乎只生成 3D“trans”构型的还原型辅酶Q₁₀ubiquinol——这正是人体细胞天然可识别的「正确构型」。

  ✖ 化学合成则会产出随机混合的“trans”与“cis”构型，其中“cis 异构体”无法被人体有效利用。只有 trans 构型才能真正契合细胞、发挥最大效能。

• 吸收促进成分：如黑胡椒提取物（BioPerine®）、磷脂载体、微乳技术等，可提高吸收率 150%～300%。 

• 其他活性成分：如维生素 K2、PQQ、DHA/EPA、维生素 E 或 B 族维生素等协同成分，支持心脏、骨骼及线粒体健康。

• 每粒剂量分类： 
  

  • 50 mg — 入门级、日常基础维持

  • 100–199 mg — 日常支持

  • 200–300 mg — 治疗型或高需求剂量 

• 单价（每 100 毫克 CoQ10 的新西兰元价格）： 
  

  • ≤ NZ$0.99 — 性价比极高

  • NZ$1.00 – NZ$1.90 — 标准配方的合理定价

  • ＞NZ$1.90 — 高端价位，适合具有强化吸收或高级配方的产品，否则偏贵

精选推荐：日常保养首选 TOP 3

• NYO3 Super Ubiquinol 100 mg

  海洋协同效应与吸收率冠军：这款高端配方将 100 毫克 Kaneka® Ubiquinol还原型辅酶Q₁₀与 100 毫克磷脂虾油结合，通过专利微乳化技术包裹，使 CoQ₁₀ 在体内更快吸收、更加生物可利用。它不仅提供心脏和脑部能量支持，还为细胞线粒体提供双重保护，是日常维持活力与心血管健康的明星选择。

• Pharma NZ Kaneka Ubiquinol Super 110 mg

  全方位临床协同效应：每粒胶囊提供 110 毫克 Kaneka® Ubiquinol还原型辅酶Q₁₀，搭配 BioPerine® 黑胡椒萃取、银杏、完整 B 群等多种协同成分，能有效增强吸收率并支持多个系统。集中作用于心脏、脑部与能量代谢路径，非常适合生活节奏快速、追求高效保健的人群。由新西兰制造，高剂量活性成分，品质认证齐全。

• Health Life Ubiquinol 100 mg

  超高性价比之选！每粒胶囊含 100 毫克 Kaneka® Ubiquinol还原型辅酶Q₁₀，配方简约、可在药房轻松购得，每粒仅 0.98新西兰元。通过 TGA 澳大利亚药品认证，并由新西兰制造，是长期每日服用的理想选择。非常适合注重预算的健康维护人群。

👉 （详见下方完整评比表格）

精选推荐：临床剂量推荐 TOP 2

• Australian NaturalCare CoQ10 Ubiquinol 300 mg

  高强度治疗剂量，可靠原料来源：这款产品每粒提供高达 300 毫克的 Kaneka® Ubiquinol还原型辅酶Q₁₀，采用纯净基底配方，按照澳洲 TGA 严格标准生产，特别适合需要额外支持、希望避免多余添加剂的用户。每一粒都提供强效保健与法规信心双重保障。

  
  

• Caruso’s Vitamin K2 + Ubiquinol 150 mg

  高剂量双效协同配方：结合 150 毫克 Kaneka® Ubiquinol 还原型辅酶Q₁₀与临床剂量的维生素 K2（MK-7），从心血管健康延伸至骨骼强健，具有协同支持动脉弹性、能量代谢与钙质平衡等多重作用，尤其适合 40 岁以上人群。通过 TGA 认证，配方干净、目标明确。

👉 （详见下方完整评比表格）

26 款还原型辅酶Q₁₀Ubiquinol热门产品对比评测

产品	每100毫克 辅酶Q10 价格	协同 成分	吸收促进 成分	质量 认证	原产 国家	优点 ✔ 缺点 ✖	LOLU™ Sup打分
NYO3 Super CoQ10 Kaneka Ubiquinol (立刻购买) 每粒100毫克 30粒 38.0 新西兰元	1.27 新西兰元	磷虾油 100毫克 维生素E 10毫克 维生素B₁ 2毫克 维生素B₂ 2毫克 维生素B₆ 10毫克 维生素B₁₂ 50微克 叶酸 400微克	磷虾油 明胶	NON-GMO HACCP RMP GMP SuperbaBoost	新西兰	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ 吸收效率提升 ✔ 含有协同营养素 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✔ 性价比高	8.5
PNZ Kaneka Ubiquinol Super CoQ10 (立刻购买) 每粒110毫克 30粒 63.88 新西兰元	1.94 新西兰元	亚麻籽油 54.5毫克 银杏提取物（等效于银杏 500 毫克） BioPerine® 黑胡椒提取物（等效于 125 毫克） 维生素 E 7 毫克 锌 5 毫克 硒 10 微克 维生素 B₃（烟酰胺）14 毫克 维生素 B₅（泛酸）5 毫克 维生素 B₂（核黄素）0.8 毫克 维生素 B₁（硫胺素）0.35 毫克 维生素 D₃ 2.5 微克	亚麻籽油 明胶	NON-GMO HACCP RMP GMP	新西兰	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ 吸收效率提升 ✔ 含有协同营养素 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 价格高昂	8.1
Caruso’s Vitamin K2 + Ubiquinol 每粒150毫克 30粒 61.26 新西兰元	1.36 新西兰元	维生素 K2（MK-7 形式）0.18 毫克	大豆油 明胶	TGA AUST-L	澳大利亚	✔ 高于标准临床剂量 ✔ 含有协同营养素 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 大豆基底，吸收效果一般	7.5
Life Extension Super Ubiquinol + PQQ 每粒100毫克 30粒 69.53 新西兰元	2.32 新西兰元	PQQ 10 毫克 Shilajit 100 毫克	中链甘油三酯 磷脂 明胶	NON-GMO	美国	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ 吸收效率提升 ✔ 含有协同营养素 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 海外产品 ✖ 进口复杂 ✖ 价格昂贵	6.5
Jarrow QH-Absorb 每粒100毫克 120粒 159.33 新西兰元	1.33 新西兰元	大豆卵磷脂 抗氧化基质	大豆油 明胶	cGMP	美国	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 大豆基底，吸收效果一般 ✖ 进口复杂 ✖ 价格昂贵	6.0

产品	每100毫克 辅酶Q10 价格	协同 成分	吸收促进 成分	质量 认证	原产 国家	优点 ✔ 缺点 ✖	LOLU™ SupScore
Health Life® Ubiquinol (立刻购买) 每粒100毫克 60粒 49.00 新西兰元	0.81 新西兰元	无	大豆油 明胶	NON-GMO HACCP RMP GMP	新西兰	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✔ 性价比极高 ✖ 大豆基底，吸收效果一般 ✖ 无额外营养添加成分	8.0
Australian NaturalCare CoQ10 Ubiquinol 每粒300毫克 30粒 69.76 新西兰元	0.77 新西兰元	无	大豆油 明胶 亚硫酸盐	TGA AUST-L	澳大利亚	✔ 高强度剂量 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✔ 性价比极高 ✖ 治疗剂量偏高，不适合一般人日常使用 ✖ 大豆基底，吸收效果一般 ✖ 无额外营养添加成分 ✖ 含有亚硝酸盐	8.0
GO Healthy Co-Enzyme Q₁₀ Ubiquinol 每粒100毫克 60粒 60.99 新西兰元	1.02 新西兰元	无	大豆油 葵花籽油基质 维生素E 明胶	TGA AUST-L	新西兰	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 大豆基底，吸收效果一般 ✖ 无额外营养添加成分	7.5
NOW Foods Ubiquinol 每粒100毫克 120粒 134.76 新西兰元	1.12 新西兰元	无	中链甘油三酯 明胶	NON-GMO	美国	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ 吸收效率提升 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✔ 性价比高 ✖ 无额外营养添加成分 ✖ 海外产品 ✖ 进口复杂	6.5
Kaneka Q10 Pure Ubiquinol Softgel 每粒100毫克 60粒 74.8 新西兰元	1.25 新西兰元	无	大豆油 明胶	信息缺失	日本	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 性价比高 ✖ 大豆基底，吸收效果一般 ✖ 无额外营养添加成分 ✖ 不具备认证	6.5
Qunol Ubiquinol Extra Strength 每粒200毫克 60粒 92.77 新西兰元	1.33 新西兰元	大豆卵磷脂 抗氧化基质	大豆油 明胶	cGMP	美国	✔ 高于日常临床剂量 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 大豆基底，吸收效果一般 ✖ 海外产品 ✖ 进口复杂	6.5
Doctor's Best - Ubiquinol with Kaneka 每粒100毫克 60粒 89.95 新西兰元	1.50 新西兰元	无	特级初榨橄榄油 中链甘油三酯 葵花卵磷脂 蜂蜡 迷迭香 明胶	NON-GMO US cGMP	美国	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ 吸收效率提升 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 海外产品 ✖ 进口复杂	6.0
Healthy Origins Ubiquinol 每粒100毫克 150粒 220.54 新西兰元	1.47 新西兰元	无	中链甘油三酯 明胶	NON-GMO	美国	✔ 标准临床剂量 ✔ 吸收效率提升 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 无额外营养添加成分 ✖ 海外产品 ✖ 进口复杂	6.0
Doctor’s Best Ubiquinol 每粒50毫克 90粒 62.60 新西兰元	1.40 新西兰元	无	特级初榨橄榄油 中链甘油三酯 葵花卵磷脂 蜂蜡 迷迭香 明胶	NON-GMO US cGMP	美国	✔ 吸收效率提升 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 低剂量 ✖ 无额外营养添加成分 ✖ 海外产品 ✖ 进口复杂	5.5
BioBalance Ubiquinol 每粒100毫克 30粒 70.60 新西兰元	1.40 新西兰元	无	亚麻籽油 蜂蜡 明胶 甘油 纯净水 洋华堂(天然色素)	NON-GMO GMP	新西兰	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 无吸收增强剂 ✖ 无额外营养添加成分 ✖ 价格昂贵	5.5
Herbs of Gold Ubiquinol 每粒150毫克 30粒 59.59 新西兰元	1.33 新西兰元	无	未知成分	TGA AUST-L	澳大利亚	✔ 高于日常临床剂量 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 无吸收增强剂 ✖ 无额外营养添加成分	5.3
Herbs of Gold Ubiquinol 每粒100毫克 30粒 43.99 新西兰元	1.47 新西兰元	无	未知成分	TGA AUST-L	澳大利亚	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✖ 无吸收增强剂 ✖ 无额外营养添加成分	5.0
Women’s Best Super CoQ₁₀ Ubiquinol 每粒100毫克 30粒 19.99 新西兰元 (⚠️请查看缺点 ✖ 栏中的警告说明）	0.67 新西兰元	无	菜籽油 大豆卵磷脂 聚甘油酯 蜂蜡 玉米淀粉 甘油 卡拉胶 磷酸氢二钠 焦糖	TGA AUST-L	澳大利亚	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ Kaneka Ubiquinol™原料 ✔ 具备认证 ✔ 性价比极高 ✖ 无吸收增强剂 ✖ 无额外营养添加成分 ⚠️ 透明胶囊 — 很可能含有的是已氧化的泛醌（ubiquinone）而非还原型泛醇（ubiquinol）	3.5

产品	每100毫克 辅酶Q10 价格	协同 成分	吸收促进 成分	质量 认证	原产 国家	优点 ✔ 缺点 ✖	LOLU™ SupScore
Doctor’s Best High Absorption CoQ₁₀ 每粒300毫克 90粒 79.76 新西兰元	0.30 新西兰元	BioPerine 5 毫克	葵花籽油 明胶	NON-GMO	美国	✔ 高强度剂量 ✔ 具备认证 ✔ 性价比高 ✖ 治疗剂量，对一般人而言过高 ✖ 无吸收增强剂 ✖ 原料来源不明 ✖ 海外产品 ✖ 进口复杂	5.5
Doctor’s Best High Absorption CoQ₁₀ 每粒200毫克 60粒 39.57 新西兰元	0.33 新西兰元	BioPerine 5 毫克	葵花籽油 明胶	NON-GMO	美国	✔ 高于日常临床剂量 ✔ 具备认证 ✔ 性价比高 ✖ 治疗剂量，对一般人而言过高 ✖ 无吸收增强剂 ✖ 原料来源不明 ✖ 海外产品 ✖ 进口复杂	5.5
Doctor’s Best High Absorption CoQ₁₀ 每粒100毫克 120粒 40.54 新西兰元	0.34 新西兰元	BioPerine 5 毫克	葵花籽油 明胶	NON-GMO	美国	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ 具备认证 ✔ 性价比高 ✖ 无吸收增强剂 ✖ 原料来源不明 ✖ 海外产品 ✖ 进口复杂	5.0

产品	每100毫克 辅酶Q10 价格	协同 成分	吸收促进 成分	质量 认证	原产 国家	优点 ✔ 缺点 ✖	LOLU™ SupScore
BioCeuticals Ubiquinol BioActive 每粒100毫克 60粒 72.31 新西兰元	1.21 新西兰元	无	大豆油 明胶	Practitioner-Only TGA AUST-L 300638	新西兰制造 符合澳大利亚质量认证标准	✔ 标准临床剂量 ✔ 灵活100毫克剂量，便于调整 ✔ 具备认证 ✔ 性价比高 ✖ 大豆基底，吸收效果一般 ✖ 无额外营养添加成分 ✖ 原料来源不明	5.5
BioCeuticals Ubiquinol BioActive 每粒150毫克 60粒 89.99 新西兰元	1.00 新西兰元	无	大豆油 明胶	Practitioner-Only TGA AUST-L 300638	新西兰制造 符合澳大利亚质量认证标准	✔ 高于日常临床剂量 ✔ 具备认证 ✔ 性价比高 ✖ 大豆基底，吸收效果一般 ✖ 无额外营养添加成分 ✖ 原料来源不明	5.5
BioCeuticals Ubiquinol BioActive 每粒300毫克 30粒 83.20 新西兰元	0.86 新西兰元	无	大豆油 明胶	Practitioner-Only TGA AUST-L 300638	新西兰制造 符合澳大利亚质量认证标准	✔ 高强度剂量 ✔ 具备认证 ✔ 性价比极高 ✖ 治疗剂量，对一般人而言过高 ✖ 大豆基底，吸收效果一般 ✖ 无额外营养添加成分 ✖ 原料来源不明	6.5
Wagner Professional Ubiquinol 每粒150毫克 60粒 52.90 新西兰元	0.59 新西兰元	无	大豆油 明胶	TGA AUST-L	新西兰	✔ 高于日常临床剂量 ✔ 具备认证 ✔ 性价比极高 ✖ 大豆基底，吸收效果一般 ✖ 无额外营养添加成分 ✖ 原料来源不明	5.3
Microgenics Ubiquinol Active 每粒150毫克 30粒 36.99 新西兰元	0.82 新西兰元	无	明胶 亚硫酸盐	GMP	新西兰制造 符合澳大利亚质量认证标准	✔ 高于日常临床剂量 ✔ 具备认证 ✔ 性价比极高 ✖ 大豆基底，吸收效果一般 ✖ 无额外营养添加成分 ✖ 原料来源不明	6.0

作者：

路易丝·W·Lu

注册营养师（新西兰注册号 82021301）、营养科学博士、奥克兰大学荣誉学者。路易丝将临床研究与公共卫生结合，帮助人们吃得更好、生活得更健康。

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亚历珊卓·V·戈德堡

注册营养师（新西兰注册号 20-02273），同时是营养学、药物化学与皮肤护理方面的专家。亚历珊卓以科学为依据，通过术后恢复、喂养耐受性与体重管理等策略帮助客户达成健康目标。

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